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MBTI 성격 유형 특징, 테스트, 활용법 가이드 이 글에서는 MBTI가 무엇인지, 왜 그토록 사람들이 열광하는지 그 이유와 MBTI의 16가지 유형별 성격의 특징들을 알아보도록 하겠습니다. 또한 이 유형별 강점과 약점, 활용 포인트 등에 대해서 살펴보려고 합니다. 또한 MBTI를 무료로 테스트할 수 있는 사이트 정보를 제공합니다. 제가 MBTI를 처음 접한 건 2000년대 초반이었습니다. 20대들, 특히 대학생들 사이에 엄청난 붐을 일으킨 성격테스트였습니다. 당시 몇 년간 그렇게 유행하나 싶더니 잠잠했었는데요, 최근 몇 년 들어 다시금 한국에 MBTI가 대중적으로 큰 인기를 얻고 있음이 느껴집니다. 아마도 2020년, MBC 방송 프로그램 '놀면 뭐 하니'에서 유재석과 이효리 등이 나와 본인들의 MBTI 유형을 밝히면서부터 인 것으로 보입니다. (유재.. 2023. 3. 15.
육아가 힘든 이유 '아이 기질에 따른 효과적인 육아 방법' 타고나는 기질, 만들어지는 성품 자녀를 키우다 보면 때때로 벽에 부딪힌 듯한 좌절감을 맛볼 때가 있습니다. 초보 양육자라면 그 좌절감은 더욱 클 것입니다. 자녀가 이미 성인인 분들도 공감하실 것 같지만 자녀 양육에는 어떤 하나의 정답이 존재하지는 않습니다. 그러나 감사하게도 아이들이 지닌 공통점은 분명하게 존재하고 있습니다. 그러므로 우리가 아이들의 기본적인 특성들을 잘 이해한다면 분명, 성공적인 자녀 양육에 도움을 받을 수 있을 것입니다. 양육자의 이러한 노력이 결실을 맺으면 자녀들이 좋은 성품을 가지고 평안하게 세상을 살아가리라 확신합니다. 심리학에는, 아이의 기질에 따라 크게 세 가지로 유형을 나누고 이것을 바탕으로 성장 발달을 연구하는 이론이 있었습니다. 아이들은 태어나면서부터 '순한 아이', '.. 2023. 3. 12.
'애비 초이' 살인 사건의 전말, 범인들, 영화 '기생충'의 현실판 이 글에서는 애비 초이 살인 사건에 관한 정보를 공유합니다. 이 사건은 홍콩인들 뿐만 아니라 전 세계에 충격과 공포를 안겨준 끔찍한 살인 사건입니다. 아름답고 유능했던 그녀는 2023년 2월, 홍콩 룽메이췐의 3층짜리 주택에서 시신이 훼손된 채 발견되었습니다. 홍콩 경찰의 대대적인 수색에도 불구하고 그녀의 몸통과 손은 여전히 실종 상태입니다. 이 사건의 전말을 알게 된 언론과 대중들은, 이 사건이 마치 영화 '기생충'을 현실에서 보는 것과 같다고 말하고 있습니다. 온 세계의 이목을 집중시킨 사건 이 사건은 2023년 2월 24일, 애비 초이가 실종된 지 3일만 있던 날, 경찰에 의해 드러나게 되었습니다. 경찰이 사건이 일어났던 3층 짜리 고급 주택의 1층에서 두개골과 갈비뼈 여러 개가 들어 있는 냄비를 .. 2023. 3. 11.
[정신건강] 정신 장애의 종류와 증상, 치료와 예후 알기 정신 장애는 사람의 생각, 감정, 행동 및 전반적인 기능에 영향을 미치는 광범위한 질환입니다. 이러한 질환은 유전적 요인, 환경적 요인, 삶의 경험 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 저는 한때 심리학을 공부했었고, 지금도 여전히 심리학에 깊은 관심과 애정을 가지고 있습니다. 이 글에서는 제가 공부했던 이상심리학을 바탕으로 DSM-5라는 분류체계를 참고하여 정신 장애에 대해 누구나 알기 쉽게 서술하였습니다. DSM은 'Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders'의 약자이며, 우리 말로는 '정신 장애 진단 및 통계 편람'이라고 칭합니다. DSM은 정신장애를 진단하고 치료하는 목적으로 널리 사용되는 분류 체계로써, 미국정신의학회에서 발행하고 있습.. 2023. 3. 11.
우울증 자가진단, 우울증의 원인과 증상, 유형과 극복 이 글에서는 우울증 자가 진단을 위해 확인해야 할 증상, 우울증으로 인해 겉으로 드러나는 증상을 정량화하여 모니터링하는 법과 다양한 유형의 우울증에 대해서 살펴봅니다. 또한 우울증의 원인과 증상 및 우울증을 관리하고 극복하는 '자조 전략'에 대해서도 알아봅니다. 기분이 우울하고 의욕이 없으며 절망감과 슬픔, 공허함을 느낀다면 우울증에 시달리고 있을 수 있습니다. 우울증은 전 세계 수천만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 정신 건강 질환입니다. 우울증은 생각, 느낌, 행동에 영향을 줄 수 있는 기분 장애입니다. 우울증은 지속적인 슬픔과 절망감을 유발하고 한때 즐겼던 활동에 무관심하고, 무기력하게 만들 수 있습니다. 우울증은 피로, 식욕 또는 수면 패턴의 변화, 만성 통증과 같은 신체적 증상도 유발할 수 .. 2023. 3. 7.
나르시시스트의 유형과 가스라이팅, 대처법 이 글에서는 나르시시즘과, 나르시시스트가 어떤 사람들인지, 그 유형을 알아봅니다. 이들이 아버지, 어머니, 직장 상사, 연인, 친구로서 어떻게 행동하는지에 대해서도 살펴보겠습니다. 또한 이들의 행동이나 말, 가스라이팅 수법에 대처하는 법에 관해서도 알아보도록 하겠습니다. ✽✽✽ 시작하기 전에 먼저 알아야 할 것들 나르시시스트는 우리 주변에서 흔히 만날 수 있는 성격 유형이라고 할 수 있습니다. 직장이나 학교 등 소단위 그룹에서 꼭 한 명씩은 있는 까다롭고 이기적인 사람들을 보면 많은 경우, 나르시시즘의 경향성을 띄고 있을 수 있습니다. 나르시시스트는 병리학적 관점에서의 '자기애성 인격장애'와 많은 부분이 비슷합니다. 나르시시스트의 나르시시즘이 사회에서 일반인들이 수용할 수 있는 '임계선'을 넘게 되면, .. 2023. 3. 7.
실화탐사대, '더글로리'실화판, 12년의 학교 폭력 고발 2023년 3월 2일에 방송된 실화탐사대를 뒤늦게 접했습니다. 얼굴을 가리지 않고, 목소리를 내어 12년 학교 폭력을 공개적으로 고발한 표예림 씨의 이야기에 피가 거꾸로 솟는 경험을 했습니다. 그 고통의 세월을 도대체 어떻게 견뎌낸 걸까. 도대체 어떻게 그 시간들을 살아낸 걸까. 스스로를 학교 폭력의 피해자가 아닌 '생존자'라고 칭한 예림씨의 말에 깊이 공감합니다. 재난처럼 일어났던 그 오랜 학교 폭력을 무기력하게 당하며 그녀의 영혼은 점점 죽어갔던 것으로 보입니다. 그럼에도 불구하고 이렇게 '살아남아' 피해를 공개적으로 고발하는 예림 씨에게, 응원과 지지의 마음을 보냅니다. 학교 폭력의 또다른 피해자, 부모 부모님께 알려지는 것이 학교폭력을 당하는 것보다 더 싫었다는 예림 씨의 말에 눈물이 날 것 같았.. 2023. 3. 3.
일론 머스크, 그는 독불장군인가, 미치광이인가 일론 머스크, 그는 언제나 논란의 중심에 서있는 기업가이자 엔지니어입니다. 이 글에서는, 일론 머스크의 복잡 미묘한 페르소나를 들여다보고, 그의 업적과 기이한 발언, 이해할 수 없는 행동들이 어떻게 대중과 맞물려 형성되었는지 그 접점에 관해 탐구하고자 합니다. 테슬라와 스페이스X의 창립자이자 CEO인 일론 머스크는, 그의 기이한 성격과 행동으로 인해 종종 언론과 여론의 집중 조명을 받는 논쟁의 대상이 되어 온 인물입니다. 한편으로 일론 머스크는 우주 탐사, 전기 자동차, 지속 가능한 에너지 기술의 발전에 크게 기여한 선구자인 동시에 기업가이자 혁신가로 널리 인정받고 있습니다. 그러나, 그는 너무나 자주 논란의 여지가 있는 발언을 하고, 변덕스러운 행동을 보이며, 일부에서는 가학적이고 심각하게 요구적인 경.. 2023. 3. 3.
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